« Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre »
En fonction des besoins recensés, un atelier d’aide aux aidants est mis en place. Cet atelier, animé par une sophrologue et une psychologue allie les 2 techniques que sont la sophrologie et le groupe de parole.
Suite à cet atelier, vous pouvez intégrer « La Parenthèse ». Cette instance a lieu une fois par mois durant 2 heures. C’est un temps de répit proposé aux personnes qui ont suivi l’atelier d’aide aux aidants, et animé conjointement par la psychologue et la sophrologue.
C’est aussi un lieu de ressource, des outils pour mieux faire face à la maladie de la personne que vous accompagnez, un temps de répit, un espace d’échange et de formation pour continuer à aider votre proche.
La Parenthèse, c’est :
- Eviter l'épuisement des aidants familiaux : c'est permettre la longévité du couple aidant-aidé
- Participer sur le territoire à la qualité du maintien à domicile
- Offrir des espaces d’échanges et de formation aux aidants naturels pour leur permettre de continuer à aider leur proche en situation de handicap ou âgé.
Témoignages d'aidants familiaux :
- "A chaque fois que l'on se retrouve on refait le plein de nos batteries."
- "La parenthèse c'est de la spontanéité, de la présence, nous apprenons à parler à coeur ouvert."
- "On met des mots sur nos maux. On évacue quelques poussières de culpabilité."
- "La psychologie et la sophrologie sont un heureux mariage."
- "La parenthèse : une béquille qui tient."
- "La parenthèse permet de voir toujours du bleu à l'horizon".
- "La montagne est là mais avec le groupe elle est plus douce à franchir".